医学科普
《7-24月龄婴幼儿喂养》科普
7-24月龄婴幼儿是指满6月龄(出生180天)后至2周岁(满24月龄)的婴幼儿。对于7-24月龄婴幼儿,母乳喂养仍然是重要的营养来源;这一年龄段婴幼儿的特殊性还在于,父母及喂养者的喂养行为对其营养和饮食行为有显著的影响。1.继续母乳喂养,满6月龄其添加辅食。1)婴儿满6月龄后仍需要继续母乳喂养,并逐渐引入各种食物;2)辅食是指除母乳和/或配方奶以外的其他各种性状的食物;3)有特殊需要时须在医生的指导性调整辅食添加时间;4)不能母乳喂养或母乳不足的婴幼儿,应选择合适的配方奶作为母乳的补充。2.从富铁泥糊状食物开始,逐步添加达到食物多样。1)随母乳量减少,逐渐增加辅食量;2)首先添加强化铁的婴儿米粉、肉泥等富铁的泥糊状食物;3)每次只引入一种新的食物(适应2-3天),逐步达到食物多样化;4)从泥糊状食物开始,逐渐过渡到固体食物;5)辅食应适量添加植物油。3.提倡顺应喂养,鼓励但不强迫进食。1)耐心喂养,鼓励进食,但决不强迫喂养;2)鼓励并协助婴幼儿自己进食,培养进餐兴趣;3)进餐时不看电视、玩玩具,每次进餐时间不超过20分钟;4)进餐时喂养者与婴幼儿有充分的交流,不以食物作为奖励或惩罚;5)父母应保持自身良好的进食习惯,成为婴幼儿的榜样。4.辅食不加调味品,尽量建设糖和盐的摄入。1)婴幼儿辅食应单独制作;2)保持食物原味,不需要额外加糖、盐及各种调味品;3)1岁以后逐渐尝试淡口味的家庭膳食。5.注意饮食卫生和进食安全。1)选择安全、优质、新鲜的食材;2)制作过程始终保持清洁卫生,生熟分开;3)不吃剩饭,妥善保存和处理剩余食物;4)饭前洗手,进食时应有成人看护,并注意进食环境安全(婴幼儿不宜食用整粒花生、坚果、果冻等食物)。6.定期监测体格指标,追求健康生长。1)每3个月一次,定期测量身长、体重、头围等体格生长指标;2)平稳生长是最佳的生长模式;3)对于生长不良、超重肥胖,以及处于急慢性疾病期间的婴幼儿应增加监测次数。————中国营养学会